「ピラティス」の記事一覧

医師が教えるアンチエイジングHIITで、今日から「寝たきり予防」を！ご自宅でできる、抗加齢エクササイズオンライン特別講座をzen place academyが開催します！

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「寝たきり」予防にはピラティス！高齢者への安全なピラティス指導理論と指導法が学べるオンライン講座「シニアピラティス指導・基礎編」をzen placeアカデミーが2020年12月1日から開催します。

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